Маргарин, добри и лоши страни
Маргаринот е направен од растителни масти, наместо на кравјо млеко за разлика од путерот.Маргаринот е произведен со комбинирање на неколку различни видови на растителни масла, а најчесто се користат маслото од [...]
90% – 10% јадење на чиста храна
Јадењето чиста не мора да значи миење на храната пред да ја јадете. Тоа значи јадење на храна која нема конзерванси, адитиви, или хемикалии во листа на составот. Ако има некоја [...]
Овошните сокови НЕ СЕ замена за вистинското овошје
Многубројните реклами кои ги промовираат овошните сокови дека се здрави и полни со корисни состојки за Вас и кои се одлична замена за овошјето е чиста лага. Главна сосојка на овие [...]
Богатството е во лушпата
Луѓето најчесто ги лупат повеќето овошја и зеленчуци, а потоа лушпата ја фрлаат како отпадок сметајќи ја за нус производ. Но всушност тие фрлаат богатство на хранливи и здравствени придобивки кои [...]
Краставица
Краставиците се зеленчук со изразено освежвачко дејство, особено во летните горештини, поради високиот процент на вегетативна вода и другите состојки што се присутни во неа како минералните материи, микроелементите и витамините. [...]
ШТО ЗНАЧИ КОГА ПОСАКУВАТЕ НЕКОЕ ЈАДЕЊЕ
Организамот кој чувствува потреба за одредени витамини обично ви става до знаење , порано или подоцна. Ретко кој стигнал да се разболи од скорбут (поради недостаток на витамин Ц ) а [...]
Напитоци на младоста
Едноставни напитоци кои можете и треба да ги конзумирате секојдневно, кои покрај здравствените придобивки, ќе го забават и процесот на стареење поради богатството на витамини, антиоксиданси и минерали.
Напитоци на младоста
Едноставни напитоци кои можете и треба да ги конзумирате секојдневно, кои покрај здравствените придобивки, ќе го забават и процесот на стареење поради богатството на витамини, антиоксиданси и минерали.
НасловДали треба да пиете “диететски суплементации” – топачи на масти?
За жал, едно од првите прашања кои најчесто се поставени кога некој се обидува да ослаби и да влезе во форма е: "Дали треба да зимам топачи на масти?"rnrnПрво треба да [...]
Принципи на ПРАВИЛНА ИСХРАНА
Запамтете, за да ја намалите или зголемите вашата тежина мора да јадете повеќе! Меѓутоа, вашиот избор на храна треба да биде правилен и здрав. Ова се неколку "принципи на правилна исхрана", [...]
Конзервираната храна содржи опасни супстанции
Како последица на модерниот начин на живот, ние сме во состојба да се повеќе јадаеме конзервирана храна. Произведителите на конзервираните продукти (брзата исхрана), користат маркетинг-трикови, за да ве убедат дека нивните [...]
Како да се јаде и подготви зеленчукот?
Општо познато е дека зеленчукот треба да се јаде во својата природна состојба,онаков како што сме го земале од природата, затоа што со пржењето на истиот се губат голем дел од [...]
Зашто ни е потребен јодот?
Јодот го има во сите морски плодови како и зеленчук кој е одгледан на земја која што е богата со јод.rnЈодот му е потребен на нашиот организам поради тоа што ни [...]
Проблеми со тврда столица
На секој му се случило и може да му се случи да има проблем со тврда столица. Главна причина за тврдата столица е пред се неправилниот начин на исхрана односно претерано [...]
Дали сушеното овошје е исто хранливо како и свежото овошје?
Сушеното овошје, вклучувајќи ги и сувото грозје, сливите и суви смокви, се исклучително популарни продукти богати со антиоксиданси. Нутриционистички гледано, сушените овошки се слични на нивните свежи двојници. Сепак, постојат некои [...]
САЛАТА ОД КРАСТАВИЦИ И ДОМАТИ
Краставицата и доматот се сметаати за зеленчук и за овошје, кој се достапна преку целата година и во сезоната во текот на летото. Тие се комбинираат за да се добие едноставна [...]
Какви состојки содржи желатинот?
Желатинот е 90 проценти протеин и содржи 18 аминокиселини, вклучувајќи девет од десет есенцијални амино киселини. Во желатинот само нема триптофан.
Јадете разновидно овошје и зеленчук
За да добиете повеќе здравствени бенефиции, се препорачува да се јаде 5-9 порции вкупно од овие пет групи на бои секојдневно.
Кои се здравственитe придобивки од лозов лист
Лозовиот лист, е познат какко чувар на срцето. Во Македонската кујна лозовиот лист се користи како обвивка за ориз и мелено месо (Сарма од лозов лист).
Лененото семе е хармоничен оброк
Лененото семе е хармоничен оброк. Тоа обезбедува есенцијални масти и диетални влакна, и може да биде добар додаток во вашата исхрана и да ви помогне да го избегнете ризикот од [...]
Showing 41 to 60 of 141 results
