mojtrener
|

Проблеми со тврда столица

Објавено на: 12.07.2012

На секој му се случило и може да му се случи да има проблем со тврда столица. Главна причина за тврдата столица е пред се неправилниот начин на исхрана односно претерано користење на сува и варена храна која ја намалува ефикасноста на цревата.
За да се воспостави повторно нормалната функција на цревата ви ги препорачуваме следниве природни методи :
- спанаќ     (супа или сок од спанаќ)
- морков   (да се земе во својата природна состојба или сок од морков)
- цвекло   
- краставица
- сок од цвекло и краставица
- семки од тиква
- млеко
- вода ( покрај другите лоши резултати на невнесувањето доволно количество вода ,резултат на тоа може да биде и тврда столица, па затоа се препорачува да се внесува поголемо количество вода во текот на денот,не да се претера туку онолку колку што човекот треба да внесува 2л  на ден).

Напишано од

Даниел Трбогазов

Даниел е Дипломиран Проф. по Физичко образование и е главен уредник и основач на порталот Мој Тренер. Работната кариера ја гради како Инструктор по пливање, работи со млади и возрасни почетници , луѓе со посебни потреби и нуди простор за индивидуални тренинзи. Неговата основна цел е да ги поттикне младите и возрасните да водат здрав и физички активен живот, а воедно и да даде придонес во збогатувањето на спортската литература на овие простори.

Поврзани статии: Здрава Исхрана

Коментари:


ок
ок ок
на 2012-11-25 10:02:08 like button (0)
opstipacija
opstipacija samo nekoj neka mi kaze kako se vika doktor za ovaa bolestina golem problem imam veke 5 nedeli nemam izlezeno po nadvor ke puknam i ne pradam veke 3 nedeli
на 2014-03-30 16:36:10 like button (0)
Joseva Marija
Joseva Marija dobar lek za opstipacija i brzo deluvanje e mesavina od 4 seminja (melen soncogled, melen susam , meleni semki od tikva i meleno leneno seme -seto ova izmesano). Se stava 1-2 lazici od semeto izmesana so malku jogurt. Dobro e i za sekojdnevna upotreba zaradi dobrite strani po zdravjeto od seminjata. Isto taka za opstipacija se koristi i ricinusovoto maslo , se pie 1 lazica ...brz efekt . pozdrav
на 2014-04-02 00:36:36 like button (1)
тралала
тралала коментирај...opstipacija samo nekoj neka mi kaze kako se vika doktor za ovaa bolestina golem problem imam veke 5 nedeli nemam izlezeno po nadvor ke puknam i ne pradam veke 3 nedeli користи го чајот алкалакс мн помага позз...
на 2014-05-06 16:11:02 like button (0)

Последни Коментари

Mali
Mali moze da se zema pod 18 okolu 13 god
пред една недела
Viktor Lazevski
Viktor Lazevski Jas sum 13 godini dali ke mi steti ako pravam stomacni vo rastenjeto
на 2014-07-20 23:43:20
Viktor Lazevski
Viktor Lazevski Zdravo da prasa
на 2014-07-20 23:39:49
Debela
Debela Mnogu sakam da oslabam 10 kg kazete sto da praam??? Samo ve molam kazete brzo
на 2014-07-19 19:07:34
malecka
malecka imam 18 godini i imam 143 cm bev na lekar da mi gi proverat hormonite i se e okej,se mi e normalno.....
на 2014-07-09 03:56:07

Последни Статии

10 неверојатни совети за подобра ДИЕТА

Појадокот е важен за здраво срце

Богатството е во лушпата

Млади и силни на 73 годишна возраст

Ослабете 5 килограми за 1 недела со употреба на ЦИМЕТ

Кликни Like

Поддржи не !
like us