mojtrener
|

Проблеми со тврда столица

Објавено на: 12.07.2012

На секој му се случило и може да му се случи да има проблем со тврда столица. Главна причина за тврдата столица е пред се неправилниот начин на исхрана односно претерано користење на сува и варена храна која ја намалува ефикасноста на цревата.
За да се воспостави повторно нормалната функција на цревата ви ги препорачуваме следниве природни методи :
- спанаќ     (супа или сок од спанаќ)
- морков   (да се земе во својата природна состојба или сок од морков)
- цвекло   
- краставица
- сок од цвекло и краставица
- семки од тиква
- млеко
- вода ( покрај другите лоши резултати на невнесувањето доволно количество вода ,резултат на тоа може да биде и тврда столица, па затоа се препорачува да се внесува поголемо количество вода во текот на денот,не да се претера туку онолку колку што човекот треба да внесува 2л  на ден).

Напишано од

Даниел Трбогазов

Даниел е Дипломиран Проф. по Физичко образование и е главен уредник и основач на порталот Мој Тренер. Работната кариера ја гради како Инструктор по пливање, работи со млади и возрасни почетници , луѓе со посебни потреби и нуди простор за индивидуални тренинзи. Неговата основна цел е да ги поттикне младите и возрасните да водат здрав и физички активен живот, а воедно и да даде придонес во збогатувањето на спортската литература на овие простори.

Поврзани статии: Здрава Исхрана

Коментари:


ок
ок ок
на 2012-11-25 10:02:08 like button (0)
opstipacija
opstipacija samo nekoj neka mi kaze kako se vika doktor za ovaa bolestina golem problem imam veke 5 nedeli nemam izlezeno po nadvor ke puknam i ne pradam veke 3 nedeli
пред 4 недели like button (0)
Joseva Marija
Joseva Marija dobar lek za opstipacija i brzo deluvanje e mesavina od 4 seminja (melen soncogled, melen susam , meleni semki od tikva i meleno leneno seme -seto ova izmesano). Se stava 1-2 lazici od semeto izmesana so malku jogurt. Dobro e i za sekojdnevna upotreba zaradi dobrite strani po zdravjeto od seminjata. Isto taka za opstipacija se koristi i ricinusovoto maslo , se pie 1 lazica ...brz efekt . pozdrav
пред 3 недели like button (0)

Последни Коментари

goceodrabota
goceodrabota na konzerva od tuna pisi od 100g ima 25g protein, a kako losos ima najvisoka sodrzina na proteini i ...
пред 3 недели
Joseva Marija
Joseva Marija dobar lek za opstipacija i brzo deluvanje e mesavina od 4 seminja (melen soncogled, melen susam , me...
пред 3 недели
Sase Sasko Jovanovski
Sase Sasko Jovanovski Наташа во текстот погоре е наведено дека Креатин монохидрат е вистинското нешто што ти треба а имам ...
пред 3 недели
opstipacija
opstipacija samo nekoj neka mi kaze kako se vika doktor za ovaa bolestina golem problem imam veke 5 nedeli nemam...
пред 4 недели
Mia
Mia Isto kako i Victorian, jas kako dete normalno deka ne sum razmisluvala dali da bidam vegetarijanec i...
на 2014-03-07 03:04:30

Последни Статии

10 неверојатни совети за подобра ДИЕТА

Појадокот е важен за здраво срце

Богатството е во лушпата

Млади и силни на 73 годишна возраст

Ослабете 5 килограми за 1 недела со употреба на ЦИМЕТ

Кликни Like

Поддржи не !
like us