mojtrener
|

Проблеми со тврда столица

Објавено на: 12.07.2012

На секој му се случило и може да му се случи да има проблем со тврда столица. Главна причина за тврдата столица е пред се неправилниот начин на исхрана односно претерано користење на сува и варена храна која ја намалува ефикасноста на цревата.
За да се воспостави повторно нормалната функција на цревата ви ги препорачуваме следниве природни методи :
- спанаќ     (супа или сок од спанаќ)
- морков   (да се земе во својата природна состојба или сок од морков)
- цвекло   
- краставица
- сок од цвекло и краставица
- семки од тиква
- млеко
- вода ( покрај другите лоши резултати на невнесувањето доволно количество вода ,резултат на тоа може да биде и тврда столица, па затоа се препорачува да се внесува поголемо количество вода во текот на денот,не да се претера туку онолку колку што човекот треба да внесува 2л  на ден).

Напишано од

Даниел Трбогазов

Даниел е Дипломиран Проф. по Физичко образование и е главен уредник и основач на порталот Мој Тренер. Работната кариера ја гради како Инструктор по пливање, работи со млади и возрасни почетници , луѓе со посебни потреби и нуди простор за индивидуални тренинзи. Неговата основна цел е да ги поттикне младите и возрасните да водат здрав и физички активен живот, а воедно и да даде придонес во збогатувањето на спортската литература на овие простори.

Поврзани статии: Здрава Исхрана

Коментари:


ок
ок ок
на 2012-11-25 10:02:08 like button (0)
opstipacija
opstipacija samo nekoj neka mi kaze kako se vika doktor za ovaa bolestina golem problem imam veke 5 nedeli nemam izlezeno po nadvor ke puknam i ne pradam veke 3 nedeli
на 2014-03-30 16:36:10 like button (0)
Joseva Marija
Joseva Marija dobar lek za opstipacija i brzo deluvanje e mesavina od 4 seminja (melen soncogled, melen susam , meleni semki od tikva i meleno leneno seme -seto ova izmesano). Se stava 1-2 lazici od semeto izmesana so malku jogurt. Dobro e i za sekojdnevna upotreba zaradi dobrite strani po zdravjeto od seminjata. Isto taka za opstipacija se koristi i ricinusovoto maslo , se pie 1 lazica ...brz efekt . pozdrav
на 2014-04-02 00:36:36 like button (1)
тралала
тралала коментирај...opstipacija samo nekoj neka mi kaze kako se vika doktor za ovaa bolestina golem problem imam veke 5 nedeli nemam izlezeno po nadvor ke puknam i ne pradam veke 3 nedeli користи го чајот алкалакс мн помага позз...
на 2014-05-06 16:11:02 like button (0)

Последни Коментари

kiko naumovski
kiko naumovski Sakam da dobiam programa so vezbi za pocetnik dokolku e mozno
на 2016-04-25 21:46:46
Бети
Бети дали може некоја рецепта за правење на природен сок во кој ќе биде вклучено и авокадото, јас правам ...
на 2016-04-12 15:04:13
гордана
гордана пивскиот квасец го даваат и во терапија за акни комбинирано со други лекови за тоа
на 2016-03-05 01:25:46
гордана
гордана ок тоа за мускулна маса,но како за добра мускулна дефиниција?да се оцртуваат мускулите...
на 2016-03-05 01:15:01
кето
кето Незнам каде студира авторот Дејан али искрено му препорачувам да прочита повеќе за кетогената диета ...
на 2016-01-09 02:26:15

Последни Статии

10 неверојатни совети за подобра ДИЕТА

Појадокот е важен за здраво срце

Богатството е во лушпата

Млади и силни на 73 годишна возраст

Ослабете 5 килограми за 1 недела со употреба на ЦИМЕТ

Кликни Like

Поддржи не !
like us