Колку се ефикасни пробиотските бактерии?
Пробиотик е спротивно од антибиотик. Кога се внесуваат антибиотици, најчестата несакана последица е диареата, како и убивањето на добрите бактерии во дигестивниот трак. Аnтибиотиците ги убиваат и добрите и лошите бактерии во цревата, бидејќи неможат да ги препознаат.
Силен стомак – силно тело
Стомакот има важна улога во во голем дел од движењата кои ги изведуваме секојдневно. Исто така и во сите спортски активности, стомакот има големо значење. Силниот стомак е основата за координација помеѓу горниот и долниот дел на телото. А стомачните мускули се и голем показател за нашата физичка форма.
Силен стомак – Силно тело 2
Структурата на стомачните мускули се состои од четири групи на мускули....
Јаболко за чист организам
Јаблкото е едно од најраспротанетите плодови на планетата. Лесно достапно и го има во речиси секој период од годината. Редовната конзумација на јаболки може да се покаже како многу полезна за нашето здравје и за нашиот организам воопшто.
Добри калории и Лоши калории во исхраната
Новинарот за наука Гери Таубе, автор на книгата "Добар калории, лоши калории" ,разгледал илјадници студии и интервјуирал стотици доктори и истражувачи за да дојде до храбар заклучок дека јаглехидратските калории дебелеат повеќе од масните и протеинските калории.
Која е најдобрата вежба за стомачни?
Ова е сигурно најпоставуваното прашање и околу него постојат многу дилеми. Најдобра вежба за стомачните мускули сигурно не се стомачните свиткувања, како што повеќето луѓе мислат. Исто така и подигнувањата на нозете не се толку многу ефикасни. На комплетно изведени стомачни мускули се мисли да бидат опфатени сите мускули од абдоменалниот и јадрениот дел.
ЗУМБА за топење масти и за добро расположение
Зумбата претставува забавно танцување кое што можат да го користат и мажи и жени, употребуваќи ги ритмовите на салсата, самбата и уште некои латински танци, со цел за поздраво тело со што се зголемува флексибилноста, координацијата и силата. Ова е најкорисно за тие кои сакаат да согоруваат калории и да го изгубат вишокот на тежина.
80-10-10 ДИЕТА
Диетата 80-10-10 е план за исхрана кој се фокусира на консумирање на сурова храна и јагленохидрати. Овој начин на исхрана е промовиранa од Д-р. Даглас Греам со цел да ги зголеми атлетските перформанси на неговите пациенти. Овој начин на исхрана може да биде идеален за активните луѓе поради високиот процент на јаглехидрати.
Што се тоа, камења во бубрези?
Камењата во бубрезите се тешки, кристални, минерални материи кои се формираат внатре во бубрезите или во уринарниот тракт.
Совршена форма на склекови
Склековите може да бидат високо ефикасни за подобрување на силата од горниот дел на телото - под услов ако ги изведувате правилно, како што треба. Постојат различни варијанти на склекови, кој ќе ви помогнат да зајакнете различни делови на горниот дел од телото.
Пронајди мир (Мотивација)
Прашањето - Што е тоа мир е поставено на многу луѓе, од различни раси и земји..
Проблеми со тврда столица
На секој му се случило и може да му се случи да има проблем со тврда столица. Главна причина за тврдата столица е пред се неправилниот начин на исхрана односно претерано користење на сува и варена храна која ја намалува ефикасноста на цревата.
