Како ќе изгледа вашето тело доколку се здебелите или ослабнете???
Еве еден одличен приказ, за тоа како би изгледало вашето тело според процентот на поткожното масно ткиво.
Ослабете со правење чучњеви
Чучњевите имаат способност да ги тонизираат и оформат главните мускули на долниот дел од телото, вклучувајќи ги вашиот задник, задниот дел од бутовите и квадрицепсите. Чучњевите може да се изведуваат само со вашата сопствена телесна тежина или можете да го зголемите отпор со додавање на дополнителна тежина.
Showing all 2 results
