Хинду Склекови
Интересен комплекс од склекови, кој ќе се погрижи за зацврстување на вашите мускули од раменскиот појас и градениот кош.
Плиометрични склекови
Доколку сакате да ја зголемите моќноста и експлозивноста на горен дел од вашето тело, тогаш плиометричните склекови се една од најсоодветните вежби која ќе ви помогнат да ги подобрите вашите перформанси.
Педи Дојл – Најсилниот човек на светот
Од 1987 година, Педи Дојл, од Бирмингем, Велика Британија, постојани се среќава во Гинисовата книга на рекорди. Педи Дојл е поранешен член на падобранската единица на Британската армија, но од неговата 46-та година е признат како еден од по опасните професионални спортисти
Поголем отпор за вашите склекови
Бодибилдерот Cedric McMillan објаснува еден од начините како да го зголемите отпорот додека изведуваме склекови. На овој начин ќе се намали бројот на повторувања на склековите поради поголемиот отпор.
Showing all 4 results
