Сила и моќност се два различни термини кој го опишуваат актот на кревањето тегови.
– Мускулната сила се дефинира како способност на мускулите или некоја мускулна група да изврши максимално оптоварување.
Еден од најпознатите често користени тестови за утврдување на мускулна сила е едно повторување со максимална тежина, на бенч или чучњеви.
– Моќтае дефинира како износ на извршената работа во единица време.
Едни од нај јаките и нај силните луѓе на светот. Погледнете:
Leave a Reply