МОЈ ТРЕНЕР
Различни почетоци, цели и приказни. Погледни ги фотографиите и запознај го пристапот зад секоја промена.
Резултатите се индивидуални и зависат од почетната состојба, програмата и континуитетот. Прикажаните примери не се гаранција за ист резултат.
102 кг пред · 80 кг потоа
Од почетни 102 кг до 80 кг. Погледни ја промената на фотографијата пред и потоа. Секој има различна почетна точка, а програмата и темпото се приспособуваат на личните цели и подготвеност. Резултатите се индивидуални.
119 кг пред · 98 кг потоа · 6 месеци
Мој Тренер
Приказна за личен напредок
Мој Тренер
Приказна за личен напредок
Мој Тренер
73,5 кг пред · 58,5 кг потоа
Мој Тренер
42 години – Скопје
Сила и телесна композиција
Цел: Намалување на масти и зголемување обем на карлица
Резултат: – 30 кг масти; +14 см во карлица; личен рекорд на hip thrust 210кг 1RepMax
„Со Даниел конечно добив структура и мотивација.После години стагнација, сега имам реален напредок и самодоверба.“
Тренира: Персонални тренинзи – Мој Тренер
40 години – Скопје
Подобра форма, сила и кондиција
Цел: Намалување на телесни масти и изградба на атлетско, мускулесто тело
Резултати: Значително намален процент на масти, видливо зголемена мускулна мас и изразена дефиниција на стомак, гради и раце. Подобра кондиција, сила и самодоверба.
„Со програмата на Даниел и тимот на Moj Trener, конечно добив јасен систем и дисциплина. Не станува збор за брзи диети, туку за долгорочна промена на животниот стил. Денес се чувствувам посилен, поздрав и посамоуверен од кога било.“
Тренира: Групни тренинзи – Moj Trener, Скопје
27 години – Охрид
−13 кг
Цел: Намалување на телесни масти, затегнување на телото и подобрување на формата
Резултати: Видливо намален процент на масти -13кг, и затегнат струк и подобрена линија на телото. Поцврсти нозе и задник.
„Со Даниел научив како правилно да тренирам и да се хранам без екстреми и стрес. Не барав брзи резултати, туку вистинска промена – и ја добив. Денес се чувствувам посилна, поздрава и посамоуверена.“
Тренира: Женски групни тренинзи – Moj Trener, Скопје
31 година – Скопје
Подобрување на телесната композиција
Цел: Намалување на телесни масти и зголемување на мускулна маса
Резултати (за 3 месеци): -8 кг телесни масти, +3 кг чиста мускулна маса и подобра дефиниција на градите, рацете и стомакот.
„Со Даниел конечно добив јасен план и вистинска дисциплина. Не губев време на импровизации, туку работев по систем. За само 3 месеци телото ми се смени целосно – се чувствувам посилен, поенергичен и многу посамоуверен.“
Тренира: Персонални тренинзи – Moj Trener, Скопје
32 години – Скопје
−30 кг телесна тежина
Цел: Намалување на телесна тежина, подобрување на здравјето и враќање на самодовербата
Резултати (за 8 месеци): -30 кг телесна тежина.Значително намален процент на масти и промена на животен стил.
„Со поддршката на Даниел и кето програмата конечно направив промена што ја одложував со години. Не беше лесно, но беше вредно. Денес сум поздрава, посреќна и повторно се чувствувам добро во своето тело.“
Тренира / Програма: Персонални тренинзи со Кето диета – Moj Trener, Скопје
29 години – Охрид
−30 кг телесна тежина
Цел: Намалување на телесна тежина, подобрување на здравјето и физичката форма
Резултати (за 4 месеци): -30 кг телесна тежина,Драстично намален процент на масти. Подобрена физичка кондиција и целосна промена на животниот стил
„Со програмата на Даниел конечно сфатив дека слабеењето не е краткорочна диета, туку процес. Со јасен план, поддршка и дисциплина успеав да симнам 30 килограми за само 4 месеци и да го сменам животот.“
Програма: Групни тренинзи + исхрана – Moj Trener, Скопје
29 години – Скопје
−12 кг телесна тежина
Цел: Намалување на телесна тежина, затегнување на телото и подобрување на формата
Резултати (за 4 месеци): -12 кг телесна тежина, Значително намален процент на масти, Затегнат стомак и Поцврсти нозе и задник.
„Со Даниел научив дека не постојат кратенки до резултати. Со правилен план, поддршка и мотивација, за само 4 месеци ја постигнав формата што ја посакував со години. Денес се чувствувам силна, здрава и самоуверена.“
Програма: групни женски тренинг + исхрана – Moj Trener, Скопје
38 години – Скопје
−13 кг телесна тежина
Цел: Намалување на телесна тежина, дефиниција на мускулатурата и подобрување на физичката форма
Резултати (за 40 дена): -13 кг телесна тежина. Драстично намален процент на масти и Јасно изразена мускулна дефиниција. Подобрена сила и издржливост.
„Со кето програмата и насоките од Даниел, за само 40 дена го сменив телото и начинот на живот. Научив како да јадам, тренирам и да бидам дисциплиниран. Ова не е диета, ова е систем.“
Програма: Групни тренинзи – Moj Trener, Скопје
24 години – Скопје
−23 кг телесна тежина
Цел: Намалување на телесна тежина, подобрување на здравјето и враќање на кондицијата
Резултати (за 3 месеци): -23 кг телесна тежина. Драстично намален процент на масти и значително намален обем во стомако. Подобрена физичка форма и издржливост.
„Со програмата на Даниел првпат во животот добив вистински систем и контрола. За само 3 месеци ослабнав 23 килограми и го сменив начинот на живот. Денес се чувствувам полесно, поздраво и посигурно во себе.“
Програма: Персонален тренинг + исхрана – Moj Trener, Скопје
Бесплатно · 40–60 минути · приспособено на твојата физичка подготвеност.
Испрати барање. Даниел ќе те контактира за потврда на терминот.