Прејадувањето може да потекнува од стрес, трауматски настани или емоционални нарушувања. Хроничното прејадување може да го оштети Вашето здравје и да доведе до заболувања како дијабетес, прекумерна телесна тежина и висок холестерол. Прејадувањето не секогаш, се карактеризира со прекумерна тежина. Многу поединци со нормална телесна тежина може да бидат жртва на прејадувањето, поради нивната силна емоционална состојба. Јадење за утеха, кога не сте гладни може да биде опасно по вашето здравје.
Долгорочното конзумирање на калории, кое ги надминува вашите дневни барања, може да доведе до дебелеење, дијабетес, срцеви заболувања, артритис и рак. Вашиот организам се обидува да се приспособат на прекумерната доза на калории со складирање на масти. Луѓето кои јадат премногу, а имаат редовни оброци, може да страдаат од висока процент на телесни масти. Вишокот на телесна тежина го зголемува стресот врз Вашиот скелетен систем, предизвикувајќи болка и артритис во колковите, колената и грбот. Внесот на прекумерни калории и големи дози на масти може да доведат до висок холестерол, кој го зголемува ризикот за развој на болести на срцето.
Краткорочни ефекти од прејадувањето се подуеност, гасови, шеќер во крвта и главоболки. Пополнувањето на вашиот стомак со големи количини на храна го потиснуваат вашиот дигестивен тракт, што предизвикува надуеност и гасови. Вашиот организам исто така може да предизвика поголемо производство на инсулин, според обемот на храната што се конзумира. Инсулинот се лачи не само за да помогне при варење на јаглените хидрати, но исто така и за протеините и мастите. Вишокот инсулин циркулира во крвта и може да предизвика поново глад, создавајќи циклус на намален шеќер во крвта. Ова на крајот може да доведе до дијабетес.
Емоционални опасности од прејадување или Емоционално јадење.
Leave a Reply