Гимнастика е спорт кој бара екстремна сила на горниот дел од телото и јадрото. Со редовно практикување на овој спорт се зголемува силата, моќта и мускулната издржливост. Гимнастичките елементи се изведуваат со многу висок интензитет, погледнете све што може да направи еден гимнастичар: