Дечките ќе ви дадат голема идеја како да тренирате за да ја подобрите вашата сила и кондиција. Во ова видео тие демонстрираат голем број на вежби кои го вклучуваат целото тело. Можете слободно да си позајмите некоја од нивните идеј за тренинг…
Тренинг за сила и кондиција за паркур
Сподели го овој пост!
За авторот : Даниел Трбогазов
Даниел е Дипломиран Проф. по Физичко образование и е главен уредник и основач на порталот Мој Тренер. Работната кариера ја гради како Фитнес Тренер и Инструктор по пливање. Работи со млади и возрасни почетници , луѓе со посебни потреби и нуди простор за индивидуални тренинзи. Неговата основна цел е да ги поттикне младите и возрасните да водат здрав и физички активен живот, а воедно и да даде придонес во збогатувањето на спортската литература на овие простори.
