Функционалниот фитнес се сведува на едно нешто, вистински резултати! Ништо, апсолутно ништо не обезбедува моќен резултати како што нуди песочната торба. Тренингот со песочната торба е динамичен и го зајакнува телото.Класичниот тренинг со тегови не е толку ефикасен врз основа на експлозивноста и моќноста.Еве погледнете и дознајте нешто повеќе за песочната врекичка.
Тренинг со Ultimate Sandbag.
5 вежби за јакнeње на стомачните мускули и кичмениот појас.
