Олимпискиот борач Бади Ли е светски познат експерт за скокање на јаженце. Бади Ли покрај тоа што е олимпиец од 1992 година, тој е 20 пати Национален шампион во три различни стилови во борење. Тој тврди дека со континуирано скокање на јаженце ќе ги подобрите вашите перформанси (брзина, кординациа, баланс, агилност, моќност).
Еве ви еднен совршен предизвик за скокање на јаже:
Погледнете го повторно Бади Ли:
Leave a Reply