Програма за женски групни тренинзи
Понеделник
Тренинг за тонизирање на целото тело
Среда
Кардио-функционален тренинг за согорување на калории
Петок
Тренинг за зголемување на обемот на задникот и тонизирање на нозете
Програма за машки групни тренинзи
Strength & Conditioning – Хибриден систем
Машките групни тренинзи се базираат на хибриден систем за генерална физичка подготовка (Strength & Conditioning).
Преку мултифункционален систем на вежби работиме на:
Зголемување на сила
Подобрување на издржливост
Развој на експлозивност
Подобрување на целосна функционалност
Јакнење на синергијата на локомоторниот систем
Целта е создавање силно, издржливо и функционално тело, подготвено за секојдневни и спортски предизвици.
Членарина
Месечната членарина изнесува: 2.400 денари
12 групни тренинзи во месецот
Стручно водство
Континуирана поддршка
План за иахрана
Контакт број: 078 352 437
Е-пошта: daniel@mojtrener.mk