Санскритскиот збор Ayurveda буквално се преведува како “наука за животот” или “уметност на долговечноста”.
Многу научници ја сметаат за најстара Ајурведата за најстара медицинска традиција.
Ајурведата во Всушност, постојат повеќе од 5000 години и од нејзе потекнуваат сите други медицински традиции на светот.
Ова знаење се пренесувало од генерација на генерација, преку духовни наставници – ученици.
Ајурведата смета дека животот е комбинација од чувства, интелигенција, тело и душа. Да се постигне совршено здравје е можно само ако сте здрави, не само физички, туку и на духовно и ментално ниво.
Ајурведата нагласува превенција на болести и подмладување на телото. Посебно внимание е посветено на Ајурведа исхраната и избалансираниот животен стил.
