Даниел Либерман е Професор на Харвард, кој почна да го истражува трчањето со боси стапала. Неговото истражување покажува дека босите тркачи, немаат големи стресови врз зглобовите за разлика од луѓето кој трчаат со спортски патики. Трчањето со боси стапала или со патиките “Vibram Five Fingers” превентивно го намалува ризикот за повреди на зглобовите.
Трчањето со боси стапала е помалку стресно за зглобовите поради поразличниот контакт на стапалото со подот. Контакток на стапалото со подлогата при трчањето со боси стапала се изведува првично на предниот дел од стапалото, додека со спотрските патики првиот контакт се изведува на петата. Професорот Даниел Либерман вели дека слетувањето на петата е исто како да го удираме стапалото со голем чекан. Па токму поради тоа ,препорачува трчање со боси стапал.
Подетално објаснување и биомеханичка анализа на трчањето со боси стапала.
Vibrum Fivefingers.
