Коензимот Q10 е супстанца од витално значење која е потребна за секоја клетка во вашето тело, главно за производство на енергија. Оваа супстанца, исто така се нарекува убиквинон и понекогаш се користи за подобрување на физичката способност или спортските перформанси. Пред да започнете да користите коензим Q10 додатоци за подобрување на вашите перформанси, консултирајте се со вашиот лекар за да разговарате за правилно дозирање и потенцијални здравствени ризици.
Коензимот Q10 може да се најде само во мал дел од исхраната, особено во месото и рибата. Супстанцијата е од витално значење за производство на аденозин трифосфат, или АТП (извор на енергија за вашето тело). Поточно, коензимот Q10 влијае на митохондриите во ќелиите на вашето тело, кои се одговорни за конвертирање на масните киселини и гликозата во енергија,.
Додатоците од Коензим Q10 може да помогнат за подобрување на вашите спортски перформанси со зголемување на вашата физичка сила и издржливост. Додаток, исто така, може да помогне да се намали заморот по физичка активност. Иако коензим Q10 се користи како подобрувач на спортските перформанси, малку медицински истражувања покажа дека всушност ја подобрува физичката моќ на било кој начин, предупредува Универзитетот – Медицински центар во Питсбург.
Додатоците од коензим Q10 исто така се препорачува за луѓе со одредени медицински заболувања како конгестивна срцева слабост, кардиомиопатија и висок крвен притисок. Исто така, може да користите додатоци од коензим Q10, ако имате ангина, макуларна дегенерација, гингивитис или церебеларна атаксија.
