Витаминот Ц е од суштинско значење , кој можете да го добиете од овошје, зеленчук и други извори на храна. Витаминот Ц исто така е достапен во многу додатоци во исхраната. Луѓето го користат витамин Ц за различни причини. Витаминот Ц е ефикасен во лекување кога имате симптоми на настинка, акни, заболување на непцата и инфекции на кожата и мочниот меур. Сепак, витамин Ц, особено апчињата, се поврзани со несакани ефекти.
ГЛАВОБЛКИ
Познато е дека високите дози на витамин Ц може да предизвикаат блага, па дури и тешка главоболка. Една доза на Витамин Ц од 6 g или повеќе може да предизвика мигрена. Главоболките може да бидат поврзани со замор, вртоглавица и гадење. Иако овие несакани ефекти може да вр вознемират, тие се случуваат на помалку од 1 отсто од сите случаи. Ако се здобиете со било кој од овие симптоми, прашајте го вашиот лекар за намалување на дозата на витаминот Ц.
КАМЕН ВО БУБРЕГ
Бубрезите ги филтрираат многуте од вишокот на хемикалии и други отпадни продукти, кој на вашето тело не му се потребни. Вишокот на витамин Ц не може да се складира како резерва од страна на вашето тело и затоа се складира во бубрезите за екскреција. Високото ниво на витаминот Ц во бубрезите, заедно со други хемикалии, предизвика формирање на камен во бубрезите. Овие камења во бубрезите може да предизвикаат многубројни симптоми, но во некои случаи тие можат да предизвикаат и блокада на протокот на урина. Ова може да доведе до оштетување на бубрезите или да го зголеми ризикот од инфекции на уринарниот тракт.
ГАСТРОИНТЕСТИНАЛНА КАТАСТРОФА
Витаминот Ц е безбеден во дози помалку од 2000 мг, или 2 g, еднаш на ден. Сепак, дури и пациентите кои земаат 1000 мг витамин Ц дневно може да страдаат од гастроинтестинални несакани ефекти. Пациентите може да се жалат на гадење или горушица (киселина во желудникот). Можно е да се појават и грчеви во стомакот или пролив, по внесувањето на витамин Ц. Обично, овие несакани ефекти се благи и минливи, но ако тие продолжат или ако станат посериозни, треба да се консултираат со лекар.
СКОРБУТ
Скорбутот е болест предизвикана од голем недостаток на витамин Ц. Симптомите вклучуваат крварење на непцата, замор и осип. Обично, витамин Ц се користи за лекување на оваа состојба. Условна скорбутот е медицинска нарушување што се јавува кај пациенти кои претходно користеле големи дози на витамин Ц за подолг временски период и потоа одеднаш се го намалиле внесувањето. Третманот вклучува зголемување на витамин Ц доза на претходното ниво, а потоа полека намалување на дозата.
