Сите имамаат различни причини за тоа “зошто да бидат здрави” – Изнаоѓањето на она што ве мотивира, може да ви помогне да останете на вистинскиот пат и во одлична форма.
Надворешниот изглед, игра голема улога врз здравјето на човекот:
– Луѓе со вишок килограми, се изложени наздравствени проблеми: Накачено ниво на мастите во крвта, отежната функција на срцето, болки во зглобовите на нозете, намалена подвижност, деформации на телото, итн.
– Слабите луѓе, се многу поздрави од луѓето со вишок килограми но сепак се изложени на ризик од: Слаба крвна слика, намалено ниво на масти во крвта, отежнато справување со студот, лабилен имунитет, итн.
– Набилданите луѓе, особено тие кој конзумираат суплиментации, се многу по загрозен вид од претходните два типа на луѓе. Набилданите луѓе имаат ризик од: Покачен крвен притисок, намалена флексибилност и крутост во движењата, последици од користењето на суплиментите, преоптоварена функција на сите витални органи,појава на стрии, итн
– ФИТ луѓе, се личности кој се трудат да бидат во голема урамнотежена состојба, во топ физичка и здравствена форма. Нивна цел е да немаат преголема мускулна маса, да имаат одлична кондиција, да ја зачуваат правилната функција на виталните органи и секако последователно на сето ова е да се чуствуват засекогаш млади и исполнети со енергија.
Откако добивте визија, за тоа како варира вашето здравје врз основа на надворешниот изглед, можете да започнете со Само-мотивирање. Може да се мотивирате од страна на размислувањето за тоа колку добро вие ќе се чувствувате и како е да се бидете поздрав и ФИТ. Колку добро било да имаат повеќе енергија, да се чувствува повеќе флексибилни и силна, или да изгледаат одлично во вашата нови облека? Ако ги вклучите “негативните последици” како мотиватор, она што добивате и што ви се случува, тогаш тоа би можело да ви помогне да размислуваат за тоа како ќе се чувствувате ако не преземат акција.
Како ќе изгледа вашето тело доколку се здебелите или ослабнете???
