Posts tagged "belka"

Кои се придобивките од јадење белка од јајца

Јајцата често се ставаат во листата на лоша исхрана, благодарение на нивните  високи вредноисти на холестерол и маснотии. Наместо да ги избегнуваме целосно јајцата подобро е само да ја остраниме жолчката. Додека белката не изгледа како да е полна со хранливи материи таа ни нуди неколку предности, без многу калории.Јајцето е богато со холестерол, едно големо јајце содржи толку холестерол, колку што ...