Декстрозата спаѓа вогрупата на јаглехидратите, кои се најважни во споредба со протеините и мастите. Таа е најважниот "прост шеќер" и е попозната како "гроздов шеќер", односно "гликоза". Се наоѓа во сите благи овошја и во медот. Може да се добие и од некои скробни растенија како пченката, која треба да се подели на своите основни компоненти со помош на ензими.
.jpg)
Енергетските барови, протеинските барови и другите слични производи од житарици имаат различни имиња, но сите имаат иста цел - да му обезбедат на Вашето тело енергија. Секогаш треба да го проверите нивиниот состав за да дознаете дали внесувате квалитетни хранливи состојки или само празни калории. Никогаш не и верувајте на предната страна на опаковката, може да биде преполна со пофални зборови, секогаш читајте ги ситните букви на позадината, таму се крие вистината.
