Тренирајте како Роки Балбоа
Овие две методи, Фартлег и Футинг се одлични за достигнување на општата физичка подготвеност.Сите ние го знаеме Роки Балбоа и неговиот специфичен тренинг во природа. Току и за тоа станува збор, Роки ги тренира токму ови две методи фартлег и футинг.
