Изберете вежби според типот на вашата конституција
Телесниот тип – ендоморф за него е карактеристично особа со вишок на килограми. Тоа се особи кои имаат проблем со намалување на телесната маса. Мезоморф претставува идеален тип на телесна градба, зошто кај овој телесен тип лесно е да се зголеми или намали телесната тежина.Но многу е често да одредена особа има комбинација од повеќе телесни типа во себе...
