Протеини во оризот и гравот
Оризот и гравот е евтина храна која, кога се комбинираат заедно, формираат комплетен извор на протеини.На вашиот организам му се потребни протеини за да се изгради и да го поправи оштетеното ткиво. Протеините се составени од градежни блокови наречени амино киселини. Постојат осум есенцијални амино киселини, кои вашиот организам не може да ги произведисам по себе и поради тоа мора да ги внесувам ...
