Јогата како ефикасена здравствена алатка
Сите движења и вежби, имаат специфични предности и големи ефекти врз нашето тело. Меѓутоа, со јога вежбите, не само што ги активираме речиси сите делови од нашето тело, едноставно ја подобруваме нашата психолошка и емоционална состојба.
