Костени
Костените имаат голема калорична вредност и се препорачуваат како додаток во детската исхрана, кај повозрасните лица и за сите што се изложени на поголем физички и интелектуален напор. Тие содржат многу малку масти за разлика од оревите и бадемите, а многу растителни влакна и се полни со минерали- магнезиум, калиум, бакар, фосфор, манган железо и многу витамини. Костените се единствените јаткасти ...
