Секоја состојба на свеста што ја доживуваме е резултат на делување на една или повеќе мождани бранови: бета, алфа, тета и делта.Вештината на управување со умот представува бивање во состојба во која сакаме да бидеме, кога сакаме да бидеме, знаењето за тоа што да чиниме со таа состојба и способноста на постигнување на сето ова.
Неодамна спортскире научници докажа дека зголемувањето на Алфа мозочните бранови (особено во левата страна на мозокот) ги подобрува перформансите. Една од клучните разлики меѓу почетниците и елитните спортисти е во нивните мозочни бранувања. Пред да изведат слободнио фрлање на кошот, елитните кошаркар произведуваат серија на Алфа бранови во левата хемисвера од мозокот.Стрелци пред да го изведат и ...
