Мелатонин
Мелатонинот е хормон кој се излачува од епифизата во мозокот. Помага во регулирањето на другите хормони и деноноќниот ритам на телото. Овој ритам претставува интервал од 24 часови и игра важна улога за тоа кога заспиваме и кога се будиме. Кога е темно, телото произведува повеќе мелатонин, а кога е дење се случува спротивното, производството на мелатонин опаѓа.
