Мандарините се одличен извори на витамин Ц
Мандарината се смета за здрава храна која може да се јаде како ужина или дел од еден поголем оброк. Сезоната на мандаринит е од септември до јуни. Најдобрите Мандарини се тешки за нивната големина и мириса свежо наместо ферментирано. Мандарините се многу вкусни и ни обезбедуваат голем спектар на хранливи придобивки.
