Како телото се регенерира кога спиеме (фази на спиење)
Кога спиете, Вашето тело се одмара и ги повраќа назад нивоата на енергија што ги имате изгубено в отекот на денот. Како и да е, спиењео е многу важно за Вашето физичко и ментално здравје. Колку пати после добар сон го немате стресот од претходно или пак настинката е за пола исчезната?
