Храната составена од аминокиселини е градбена состојка на протеините. Тоа значи дека е одговорна за силата, опоравокот и обновувањето на внатрешноста на телото. Вашето ткиво, клектки, ензими и мозокот, сите тие се составени од аминокиселини.
Енергетските барови, протеинските барови и другите слични производи од житарици имаат различни имиња, но сите имаат иста цел - да му обезбедат на Вашето тело енергија. Секогаш треба да го проверите нивиниот состав за да дознаете дали внесувате квалитетни хранливи состојки или само празни калории. Никогаш не и верувајте на предната страна на опаковката, може да биде преполна со пофални зборови, секогаш читајте ги ситните букви на позадината, таму се крие вистината.