Нормалената срцева фрекфенција при одмарање

Кај возрасните, нормалената срцева фрекфенција  при одмарање се движи од 60 -100 отчукувања во минута. За добро тренираните спортисти, нормалената срцева фрекфенција  при одмарање може да биде блиску до 40 отчукувања во минута. Пониската срцева фрекфенција  при одмарање генерално значи поефикасна срцецева функција и подобар кардиоваскуларен фитнес.  Имајте на ум дека многу ...

Повеќе

Грижете се за вашето срце додека спиете

Дали досега сте приметиле во која позиција спиете? Ако спиеш на стомак или на левата страна, вршите притисок врз вашето срце со екстра телесна тежина, при што срцето продолжува да транспортира  крв, како и обично.Овој дополнителен товар придонесува срцето да работи побрзо."Размислете за тоа - дека поминувате повеќе од  една третина од вашиот живот во спиење!" За да го ...

Повеќе
Showing all 2 results