Сушеното овошје, вклучувајќи ги и сувото грозје, сливите и суви смокви, се исклучително популарни продукти богати со антиоксиданси. Нутриционистички гледано, сушените овошки се слични на нивните свежи двојници. Сепак, постојат некои клучни разлики помеѓу овие два производа...
Смоквите потекнуваат од Арабија и растат во топли области. Иако се смета за овошје, смоквата всушност е превртен затворен цвет, а семето го содржи плодот. Без разлика дали е Цвет или овошје, смоквата е богата со хранливи состојки, и може да ви помогне да се исполнат некои од основните хранливи потреби, . Богата со растителни влакнаВо 100 g суви смокви содржи 10 g растителни влакна ...
