Сушеното овошје, вклучувајќи ги и сувото грозје, сливите и суви смокви, се исклучително популарни продукти богати со антиоксиданси. Нутриционистички гледано, сушените овошки се слични на нивните свежи двојници. Сепак, постојат некои клучни разлики помеѓу овие два производа...
Сувотото грозје, е концентрирана исхрана, богата со растителни влакна и има антиоксидантни својства. Сувото грозје е здрав додаток во исхраната и е добар извор на енергија за спортистите. Се препорачува пред тренинг 50 гр. суво грозје.Есенцијални витамини и минералиСувото грозје содржи витамин Ц, К и Б-6. Исто така е извор на калциум, железо, магнезиум, фосфор, бакар и манган. Во 50 гр. Суво гроз ...
