Не е важно што се јаде, важно е КОГА се јаде
Луѓето постојано ме прашуваат, јадам помалку, а сепак неможам да ослабам!? Јас им велам, јадете вистинска храна во погрешно време! Тоа ме инспирираше да ја напишам оваа статија. Не вежно дали јадете помалку или повеќе, намалениот внес на калории незначи и намалување на тежината, важно е ШТО КОГА јадете и дали Вашето тело има време тоа да го потроши или да го претвори во мускулна маса. Исто така, гладувањето може да предизвика забавување на Вашиот метаболизам, а со тоа ќе троши помалку калории и ќе се чуствувате како да немате енергија и волја за ништо.
