Бидете издржливи како маратонец
Без разлика дали се занимаваме со фудбал, фитнес, планинарење или велосипедизам, сите ние сакаме да ги зголемиме нашите перформанси. Трчањето мора да биде незаменлив дел од нашиот тренинг.
Правила за џогирање
Како почетници, имате многу да научите за да преминете од почетниците до искусни тркачи. Без разлика дали се подготвувате, тренирате за маратон или за да го подобрите вашето здравје, можете да ја зголемите вашата брзина, издржливост и безбедност, едноставно со следење на основните правила за џогирање.
Showing all 2 results
