Дали досега сте приметиле во која позиција спиете?
Ако спиеш на стомак или на левата страна, вршите притисок врз вашето срце со екстра телесна тежина, при што срцето продолжува да транспортира крв, како и обично.Овој дополнителен товар придонесува срцето да работи побрзо.
"Размислете за тоа – дека поминувате повеќе од една третина од вашиот живот во спиење!"
За да го намалите притисокот врз вашето срце, спијте на вашата десна страна, или на грб. Оваа едноставна техника ќе го продолжи вашиот животен век за неколку години.
