После општата физичка подготовка, потребно е да се воведе тренинг за спортска спецификација, кој ќе ги подобри перформансите на спортистите. Еве кој елементи треба да ги опфаќа спортската спецификација.Тренинг со невообичаени и чудни реквизити.
Спортска Спецификација
Сподели го овој пост!
За авторот : Даниел Трбогазов
Даниел е Дипломиран Проф. по Физичко образование и е главен уредник и основач на порталот Мој Тренер. Работната кариера ја гради како Фитнес Тренер и Инструктор по пливање. Работи со млади и возрасни почетници , луѓе со посебни потреби и нуди простор за индивидуални тренинзи. Неговата основна цел е да ги поттикне младите и возрасните да водат здрав и физички активен живот, а воедно и да даде придонес во збогатувањето на спортската литература на овие простори.
