10 Работи што треба да ги знаете пред да започнете со “кето диета”
10 Работи што треба да ги знаете пред да започнете со “кето диета” Кето диетата е популарен метод за слабеење и подобрување на здравјето, но пред да започнете, важно е да [...]
Carb Cycling DIET by MojTrener
Намалете од 6 до 8 килограми за само 4 недели. Ова неделно мени за исхрана, ќе ви помогне да се ослободите од вишокот килограми.
Дали правиш сè што е потребно за совршено тело?
На mojtrener.mk досега сме споделувале совети за здрава исхрана, вежбање, дисциплина. Сè се тоа важни работи во одржувањето на здрав и добар изглед. Денес ќе разговараме за една тема која иако [...]
Грицкањето семки е здрава навика
Семето од тиква е состојка која е составен дел од кулинарството, и исто така се користи за медицински третмани. Индијанците го користеле семето од тиква за лекување на болести со векови. [...]
Појадокот не е најважниот оброк во денот
Неодамна, нашите ментори не учеа да "никогаш не го прескокнуваме појадокот" и дека појадокот е "најважниот оброк во денот".
МЕНАЏМЕНТ НА ЛОШИ НАВИКИ
Никогаш не е премногу доцна за да ги промените вашите најлоши навики и веднаш да почнат да живеат посреќен и поздрав живот.
Разликата помеѓу “Сакам” и “Посакувам”
Ќе започнам со еден прекрасен цитат. "Љубовта не е збор, љубовта е акција."
Диета со Спори Хидрати
Јадете колку што сакате од овие продукти и обидете се тоа да биде едноставно. Одберете три или четири оброци кои ќе ги консумирате постојано (доручек, ручек, вечера).
Ментален Фитнес: Како да го развиете вашиот мозок?
Мозокот почитува два основни принципи, разноликост и љубопитност. Откако некои вештини ќе ни преминат во навика и веќе ги правиме автоматски, време е да се направат некои промени.
Showing 1 to 9 of 868 results
