Коскена срж
Коскената срж е сунѓересто ткиво со кое се исполнети шуплините во коските. Таа е фабрика на крвни зрнца. Таа испушта крвни зрнца во крвотокот кога тие ќе се развијат и кога [...]
Подобрето го вашето здравје, јадете Таан
Таанот, е направен од сусам, и нуди многу здравствени придобивки, вклучувајќи здрави макронутриенти и голема разновидност на витамини и минерали.
Зимски Тренинг
Надвор е мрачно и ладно, и незнаете како да се натереате да трчате или да возите велосипед, погледнети ги овие видео реклами за спортска опрема, и мотивирајте се.....
Кортизол (стрес хормон)
Кортизолот е катаболички хормон, што значи дека го разградува и троши мускулот и ги намалува анаболните хормони како инсулинот и хормонот за раст. Намаленото ниво на кортизол е идеално за спортитстите [...]
Погрешните вежби водат до погрешни резултати
Луѓето се откажуваат од вежбањето во првите 6 месеци, најчесто од две причини: или нема да успеат трајно да створат време во својот ден за вежбање или тие не гледаат никакви [...]
Зошто не треба да вежбате гладни?
Храната е повеќе од важна за нашиот организам и нашeто функционирање. Пред било која физичка активност морате да внесете доволно храна за да имате доволно сила и енергија да го [...]
Јогата го подобрува сексуалниот живот
Јога вежбите го зголемуваат протокот на крв во карличниот регион и ги зајакнуваат мускулите, што придонесува подобар и поинтезивен оргазам кој може да биде свесно насочен кон постигнување на состојба [...]
Showing 145 to 153 of 868 results
