Длабочината на дишењето е битен фактор кој влијае врз “ЖИВОТНИОТ ВЕК”
Идеалното дишење го подмладува организмот и го спречува предвременото стареење.Кислородот навистина е чудотворен елемент!
ЦИТРОН – универзален лек без несакани ефекти
Цитронот е многу моќна храна која треба секојдневно да се наоѓа на нашето мени. Тој претставува лек за премногу болести, а сето ова е научно докажано со многу експрименти. За разлика [...]
Со ПЕШАЧЕЊЕ вложувате во себе
Нема подобар период за прошетки од пролетта и летото. Пешачењето секој ден, барем по половина час е најдоброто нешто што човек може да го направи за себе си. Ако правите приближно [...]
Одење по јаже (МОТИВАЦИЈА)
Енди Левис последниве години комплетно ги помести границите на одењето по јаже (SlackLineing) почнувајки од обични акробатски трикови на ниско поставено јаже (Slacklining) до одење по јаже поставено на големи висини [...]
Време е за Свежи смокви
Повеќето од нас сме навикнати на суви смокви, бидејќи сезоната на смоквите е кратка - од крајот на летото до почетокот на есента - и овошјето само трае околу една недела [...]
Маргарин, добри и лоши страни
Маргаринот е направен од растителни масти, наместо на кравјо млеко за разлика од путерот.Маргаринот е произведен со комбинирање на неколку различни видови на растителни масла, а најчесто се користат маслото од [...]
Исхрана по кардио тренингот
По кардио тренингот, хидратацијата е главната цел, поради тоа што преку потењето се губи голема количина на вода. Природната вода е најдобар извор на хидратација. Точно е дека спортските пијалаци ги [...]
УРДА – еден од најдобрите извори на протеини
Можеби ќе ви звучи чудно, но повеќето професионални бодибилдери ја сметаат урдата за една од најдобрата храна за изградба на нивната мускулна маса. Еве зошто..
