СЕКС ПОЗИТЕ како Вежби
Сексот претставува прекрасна работа, но дали знаевте дека воедно е многу здрав, ослободува од стрес, ги зближува партнерите и најважно е се работи на вашата кондиција и мускули. Во прилог е [...]
ПЛИОМЕТРИЈА – повисок скок, побрзо тречање
Доколку јас би бил тренер на некој спорт, еден ден од неделата безрезервно ќе го посветам за плајометрија. Плајометрија или попозната како вежби со скокови, е една од најголемата иновација [...]
Тврда постела за здрав ‘рбет
Лежејќи на тврда постела,тежината на човековото тело рамномерно се распоредува,мускулите целосно се опуштаат, ’рбетот се исправува,се зголемуваат меѓу’рбетните растојанија, а со самото тоа крвните садови се ослободуваат од притисокот.
Краставица
Краставиците се зеленчук со изразено освежвачко дејство, особено во летните горештини, поради високиот процент на вегетативна вода и другите состојки што се присутни во неа како минералните материи, микроелементите и витамините. [...]
СЕКС ПОЗИТЕ како Вежби
Сексот претставува прекрасна работа, но дали знаевте дека воедно е многу здрав, ослободува од стрес, ги зближува партнерите и најважно е се работи на вашата кондиција и мускули. Во прилог е [...]
Десет заповеди за убав живот
Еве неколку основни правила за здрав живот, на кои треба да им обрнеме внимание.
Храна пред утринскиот тренинг
ОписДневните обврски како и летните горештини налагаат да мора да се тренира наутро, безразлика дали ќе одите на трчање, планинарење, фитнес или велосипедизам. Температурите ги зголемуваат хормоните кои се лоши за [...]
Факти за Кожата
Кожата е неверојатен орган која што е многу важна за човекот, со други зборови таа е огледало на самите нас. Здрава и сјајна кожа може да покаже во колку добра состојба [...]
Како зараснува скршена коска?
Коската може да издржи товар од околу 1.600 кг. и може да носи товар 20 пати повеќе отколку што може тулата.
Showing 253 to 261 of 868 results
