23 Вежби за скок со јаже
Скокањето на јаже ја подобрува вашата физичка кондиција и ја зајакнува координацијата на вашето тело.
Правилна форма на чучњеви со преден фат на шипката
Чучњевите со преден фат на шипката се одлични за подобрувањее на спортските перформанси. Овие чучњеви се изведуваат со поставување на шипкатаа напред на предниот дел од раменскиот појас.
Лененото семе е хармоничен оброк
Лененото семе е хармоничен оброк. Тоа обезбедува есенцијални масти и диетални влакна, и може да биде добар додаток во вашата исхрана и да ви помогне да го избегнете ризикот од [...]
Еве што го прави животот интересен
Теоријата на еволуција тврди дека само силните ќе преживее (only the strong will survive). Можеби е така ... Но, натпреварувачката теорија вели дека "Ако некој е најсилен, немора да значи [...]
Ослободете се од болката во долниот дел на грбот
Болките во грбот се многу честа појава кај многу луѓе. Но, постојат многу начини со кои можете да ја избегнете болката. Една од најдобрите работи што можете да ја направите за [...]
Сонцето Лаже – чувајте го вашето здравје
Преминот од летни топли денови кон есенски влажни и студени денови, е токму овој временски период каде сонцето знае да не залаже да се облечеме со лесна летна облека и да [...]
Боксувањето ве прави поголеми
Ова видео ќе Ви покаже една многу важна работа , а тоа е големината која ја имаат вистинските спортисти.
.jpg)
Мускулната збунетост ги подобрува перформансите
Кога го правите истиот тренинг одново и одново, мускулите на вашето тело се навикнуваат на тоа оптоварување и им станува досадна истата рутина, и затоа стагнирате со напредок на мускулна маса [...]
Showing 388 to 396 of 868 results
