УПОТРЕБА НА ВИТАМИН Д
Иако само мала количина на витамин Д (на пример, 600 IU дневно) може да биде доволно за да се намали ризикот од рахитис или скршени коски, тогаш поголемите количини на витамин [...]
.jpg)
Мускулната збунетост ги подобрува перформансите
Кога го правите истиот тренинг одново и одново, мускулите на вашето тело се навикнуваат на тоа оптоварување и им станува досадна истата рутина, и затоа стагнирате со напредок на мускулна маса [...]
Ослободете се од болката во долниот дел на грбот
Болките во грбот се многу честа појава кај многу луѓе. Но, постојат многу начини со кои можете да ја избегнете болката. Една од најдобрите работи што можете да ја направите за [...]
Боксувањето ве прави поголеми
Ова видео ќе Ви покаже една многу важна работа , а тоа е големината која ја имаат вистинските спортисти.
Еве што го прави животот интересен
Теоријата на еволуција тврди дека само силните ќе преживее (only the strong will survive). Можеби е така ... Но, натпреварувачката теорија вели дека "Ако некој е најсилен, немора да значи [...]
Кога и зошто да се користи тежински-сигурносен појас
Кога ќе отидете во некоја фитнес клуб и најверојатно, ќе видите некој бодибилдер како се шета низ салата со ставено тежински сигурносен појас околу стомакот. Овие појаси не се [...]
Исхрана спрема вашата крвна група и вашето потекло
Во 1996 година, д-р Петар Адамо ја издаде својата книга во која тој ја истакна исхраната врз основа на различните крвни групи. Теоријата, која подоцна беше потврдено дека е [...]
Showing 397 to 405 of 868 results
