Лоши навики – Лошо држење на телото
Доброто држење на телото ја спречува несаканата крутост на мускулитеи, и ја намалува болката и стресот врз зглобовите. Доброто држење на телото, исто така, помага да се намали ризикот од можните [...]
Бодибилдинг совети
Доколку не сте знаеле, кревањето тежини се состои од повторувања и сетови.Повторувања: претставуваат серија на мускулни контракции со тежина или движење (на пример 1 склек).Сет (серии): претставуваат серија на повторувања (пр. [...]
Разбуди го умот – (мотивација)
Бриони Смит ве магепсува со нејзината филозофија, со нејзиното перфектно воспоставување на рамнотежа и секако дека и со нејзиниот убав изглед....
Девојките се “палат” на машки задник!
Има такви кои се палат на голем бицепс, други на убави очи, но девојките навистина ги пали стегнато машко газе. Многуте анкети и истражувања што се спроведени последниве неколку години содржат...
Јогурт против лош здив
Пиењето на јогурт е корисно во подобрување на оралната хигиена, уништувајќи го слојот бактерии на јазикот и се бори против халитоза (лош здив). Луѓето кои ќе конзумираат само половина чаша (90 [...]
Вежбајте додека седите на компјутер!
Дали сте на фејсбук или на работа, можете да вежбате седејќи.
Зошто неможеме да се сетиме на сонот?
Колку пати се имате разбудено наутро и знаете дека нешто сонувавте, најчесто некој интересен сон, но никако неможете да се сетите на сонот во кој уживавте!? Јас би рекол дека Ви [...]
Вежбајќи инвестирате во себе си!
Тренингот е 25% потење и 75% определување или кажано на друг начин: тоа е еден дел физички напор и три дела само-дисциплина.
Showing 37 to 45 of 867 results
