Како се поврзани коските?
Зглобот е точка каде што се "сретнуваат" 2 или повеќе коски. Постојат 3 начини на поврзување на коските...
Талентот се победува само со напорна работа
Со напорна работа можете да го победите и талентот, тогаш кога талентот ќе престане да работи напорно....
Краток кардио тренинг заедно со Бионсе
Имате одвишок на енергија и незнаете како да ја потрошите.... едноставно само пуштете го ова видео и пробајте да играте и да ги следите чекорите заедно во ритам со Бионсе. [...]
Огледалото е најважната справа во теретана!?
Огледалата во фитнес клубовите се поставени за да извршуваат одредена фнкција, но потребата од нив најчесто се сфаќа многу погрешно. Доколку сте од оние кои што мислат дека огледалата во теретана [...]
5 правила за користење на чоколадо
Јадењето чоколадо најчесто може да биде причина за оптоварување на сите нас со вина. Но тоа немор да биде така ако го направите правиот избор за чоколадо. Неодамнешните научни истражувања ни [...]
Моќта на гимнастиката
Гимнастика е спорт кој бара екстремна сила на горниот дел од телото и јадрото. Со редовно практикување на овој спорт се зголемува силата, моќта и мускулната издржливост...
Посветен на напорната работа – CT Fletcher
Краток документарец за поранешниот шампион во кревање на тегови CT Fletcher. Овој човек располага со знаење и искуства од старата школа ...
Која е разликата помеѓу флексибилноста, подвижноста и стабилноста?
Флексибилноста, подвижноста и стабилноста (flexibility, mobility and stability) се термини, кои се повеќе и повеќе се среќаваат во фитнесот. Овие 3 моторички функции се поврзани една со друга, затоа еве [...]
Showing 523 to 531 of 868 results
