Целосна масажа на телото
Целосната масажа на телото е одличен подмладувачки третман. По завршувањето на масажата на целото тело сите мускули се опуштени, се подобрува циркулацијата на крвта и лимфата, ги стимулира метаболичните процеси, и го [...]
Вежби за превенција и корекција на рамни стапала
Покрај одењето боси по нерамен терен, еве и некои вежби кои ќе ви помогнат да ја зајакнете мускулатурата на стапалото, која индиректно влијае на неговата состојба. - Фаќање на каменчиња со прстите [...]
Заменете ги масните наслаги со мускули
Вистина е дека мускулите се потешки од масните наслаги, но затоа пак завземаат помал простор.Можно е да имате исто килограми како и порано и да изгледате многу подобро. Една важна работа [...]
Придобивки од путер од кикирики
Путерот од кикирики има многу хранливи материи и се вклучува во здрава исхрана.. Јадењето во умерени количини може да ви обезбеди здравствени придобивки.Путерот од кикирики е особено добар извор на витамин [...]
8 причини да станете ранобудни
Спиењето е дел од дневниот распоред на секое човечко суштество. Ни еден човек неможе да преживее без спиење за повеќе од 4 дена. Но, општо познато стана дека успешните луѓе се [...]
Опасност од енергетски пијалоци
Вашиот омилен енергетски пијалоци содржат повеќе опасни количини на кофеин, шеќер и други состојки кои можат да предизвикаат повеќе штета отколку добро. Kонзумирањето на енергетските пијалаци може да предизвикаат негативни ефекти [...]
Тренинг со невообичаени и чудни реквизити
Тренингот со невообичаени и чудни реквизити стана популарна во последните неколку години, како средство за развивање на општите силовити квалитети за фитнес ентузијастите и спортистите. Невообичаени и чудни [...]
Тренинг изведен на надморска височина
Тренинзите изведени на виисока надморска височина влиае врз респираторниот систем, срцето, рамнотежата на базната киселина, физичкиот изглед и метаболизмот. Од тренингот изведен на голема надморска висина бенефираат спортистите со подобрување на [...]
CrossFit тренинг
Лекари по спортска медицина го сметаат Вкрстениот фитнес тренинг како побалансиран начин за постигнување на целокупната кондиција на организмот. Во вкрстениот фитнес тренинг, може да се комбинираат различни рутини, за да [...]
Showing 613 to 621 of 868 results
