Тренирањето на празен стомак согорува многу повеќе калории
Ова не е точно, но вашиот утрински распоред сепак може да диктира дали да јадете или не. Јас предлагам една мала закуска ако имате еден час пред да започнете со тренингот, [...]
Здрави и силни како ‘‘Железо,,
Без железо, нема да има хемоглобин во крвта. Хемоглобинот ја дава бојата на црвените крвни зрнца. Хемоглобинот е тој што го транспортира кислородот до сите делови на организмот.
Тесните панталони предизвикуваат здравствени проблеми
Жените кои носат премногу тесни фармерки, страдаат од нервeниот синдром наречен “meralgia paresthetica”. Тесните панталони извршуваат притисок врз бедрото на кожните нерви на бутовите, со што предизвикувааат чувство на пецкање [...]
Е-броеви ⇒ адитиви во храната
Додатоците во храната познати како Е броеви се наоѓаат скоро во секоја обработена и спакувана храна, па ќе се обидеме да Ви објасниме нешто околу тоа што да прифатите, а што [...]
Зошто неможеме да се сетиме на сонот?
Колку пати се имате разбудено наутро и знаете дека нешто сонувавте, најчесто некој интересен сон, но никако неможете да се сетите на сонот во кој уживавте!? Јас би рекол дека Ви [...]
Лоши навики – Лошо држење на телото
Доброто држење на телото ја спречува несаканата крутост на мускулитеи, и ја намалува болката и стресот врз зглобовите. Доброто држење на телото, исто така, помага да се намали ризикот од можните [...]
Хлорофилот ја обновува крвта
Во борбата против стареењето и одржувањето на здравјето, чистата крв е ОСНОВЕН услов за спречување на болестите и слободните радикали. Хлорофилот е задолжен за апсорбирање на светлината кај растенијата, а пак [...]
Вежбајте додека седите на компјутер!
Дали сте на фејсбук или на работа, можете да вежбате седејќи.
Добарта страна на холестеролот
Кога е корисен, холестеролот е многу корисен! Целата врева околу него е тоа што човековото тело само го произведува и со тоа се задоволуваат неговите дневни потрби. Вишокот холестерол што го [...]
Воспаление на мускулите
Колку пати во животот сте искусиле ден во животот кога Ве болеле мускулите и сте чуствувале некорисно и неспособно? Сигурен сум дека тоа се случило многу пати, особено ако се занимавате [...]
Инсулин – многу анаболен хормон
Инсулинот е протеин составен од 51 аминокиселини и се произведува во бета клетките од страна на панкреасот. Овој хормон го стимулира црниот дроб при формација на гликогенот од гликозата (декстрозата) и [...]
.jpg)
Стрии – причини и превенција
Како бодибилдери се обидуваме да имаме убаво обликувани тела, а појавата на стриите се последното нешто што би сакале да го видиме. Наглото здебелување или билдање се причина за создавање на [...]
Куглајте за забава и подобро здравје
Куглањето е еден од најпопуларните спортови во светот. Една од причините за неговата популарност е неговата адаптибилност: деца и возрасни без разлика на кое ниво е нивната физичка способност може [...]
Одберете “НАГОРЕ” или “НАДОЛЕ”
Промената секогаш варира со искачување нагоре или со опаѓање надоле, таа никогаш не се задржува на едно исто ниво. Ова променливо движење - нагоре и надоле, зависи од нашиот начин на [...]
Природна исхрана за здрава коса
Здравата коса е симбол на личното здравје. Во прилог следуваат природни храни кои придонесуваат за здрава коса.
Зелен чај – Внесете хармонија во вашиот дом
Внесете хармонија во вашиот дом, започнете да го употребувате зелениот чај во вашето секојдневие, прифатете го како задоволство и препуштете се на хармонијата во вашиот дом, а вашиот дом е [...]
Слободни радикали и улогата на антиоксидансите
Атомите реагираат со стекнување, губење или споделување електрони со цел да ги добијат сите валентни електрони. За атомот да стане нестабилен треба да не ги содржи сите осум електрони во надворешната [...]
Подобрето го вашето здравје, јадете Таан
Таанот, е направен од сусам, и нуди многу здравствени придобивки, вклучувајќи здрави макронутриенти и голема разновидност на витамини и минерали.
Showing 1 to 20 of 146 results
