АБЦ Диета
АБЦ Диетата, е шестнеделен план кој комбинира исхрана и вежби. Тоа ја нагласува моќта на дванаесете продукти кои се вклучени во исхраната. Таа е насочена кон градење на силата, и мускулите преку тренинзи, аеробик вежби и балансирање на белковини, јаглехидрати и масти.Вежбите му помагаат на организмот да ги согори вишокот маснотии, но не е можно да се цели на специфичните подрачја со сало, ка ...
