Оние кои сакаат да изгледаат фит, треба да знаат дека нема строго определен идеален процент на масти. Процентот варира во зависност од неколку фактори како што се типот на телото, возраста, генетиката, спортската активност и се разбира исхраната.
Цинкот е есенцијален минерал кој работи како полицаец, насочува и врши надзор на протокот во организмот. Цинкот е клучен за клеточниот метаболизам бидејќи е активатор на околу 300 ензими и тоа игра улога во функцијата на имунолошкиот систем и често спречува настинка и грип. Без цинк нема синтеза на протеини, а околу 3000 видови протеини содржат цинкова група.
Човечкото тело е посложен систем одошто ние неможеме да го замислиме тоа. Полно е со комплицирани и интересни работи. Колку повеќе истражуваме, толку почудни работи дознаваме. Ги собравме 10-те најлуди факти и се надеваме дека ќе се вчудоневидите откако ќе ги прочитате.
