5 кардио важби кој можат да ја зголемат мукулната маса
Еве зошто не треба да ги избегнувате кардио вежбите додека тренирате фитнес и бодибилдинг. Доколку сакате да придобиете поголема мускулна маса можете да примените еден од следниве начини во вашиот тренинг. - Мажите кој трчаат редовно и истовремено тренираат фитнес и бодибилдинг, имаат 3% поголема мускулна маса за разлика од тие што се фокусирани на вежб ...
